#healthybybank 💙สวัสดีวันศุกร์ครับ เช้านี้คลีนๆ สลัดควินัวอกไก่ย่าง🥗 ควินัว จาก @superlifeco.th 💕| อกไก่ย่าง🐓 ปรุงรสเกลือชมพู,พริกไทยดำ | ข้าวโพด , แครอท , ถั่วลันเตา | ผักสลัด ☘️
•
🍽ก่อนทานคลุกให้เข้า สำหรับมือใหม่อาจจะเติมน้ำสลัดนิดนึงได้ครับ สำหรับสายแข็งก็ทานได้เลย5555 😝
•
🌾ควินัว เป็นพืชตระกูลข้าวชนิดหนึ่ง และถือเป็น superfood ลำดับต้นๆ สามารถทานแทนข้าวได้ รสชาติเมื่อหุงสุกจะนิ่มแต่แอบแฝงความกรุบกรอบเล็กๆ👍🏻
• มีโปรตีนสูง และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย และวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
•คอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
•ไฟเบอร์สูง อิ่มนานขึ้น ดีต่อระบบขับถ่าย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
.
.
#healthytipsbybank 💪🏻
Search